Ed in Fukuoka:2009.01.09

뉴스펌-무지갯빛 해파리

ed — Thu, 19 Mar 2009 02:50:19 +0900

아 너무 신비하고 아름답다. 해파리 싫어하지만^^; ...ed주

‘무지갯빛 해파리’ 호주서 최초 발견

아름다운 무지갯빛을 내는 해파리가 호주에서 최초로 발견돼 학계의 주목을 받고 있다.

아직 공식명칭이 없는 이 무지갯빛 해파리는 퀸 빅토리아 자연사박물관의 큐레이터 리사 거슈인이 최초로 발견했다고 내셔널지오그래픽이 보도했다.

거슈인은 “호주 태즈메이니아 섬 방파제 근처에서 수영을 하고 있던 중 물 안에서 빛을 반사시켜 무지갯빛을 발하는 해파리를 포착했다.”고 밝혔다.

이미 이 바다에서 159번째 새로운 해파리 종을 발견한 그녀는 독특한 빛깔을 내는 해파리를 보고 한눈에 새로운 종이라는 사실을 직감했다고 전했다.

수중 촬영 장비로 이 해파리의 모습을 담아온 뒤 분석해본 결과 빗해파리(Ctenophora)과에 속하지만 아직 한번도 발견된 적 없는 종이라는 사실이 확인됐다.

이 해파리는 생물발광체처럼 스스로 발광하지는 못하며 대신 섬모를 통해 빛을 반사해 아름다운 무지갯빛을 발광한다.

몸길이가 약 13cm인 이 해파리는 촉수로 쏘지 않는다는 특징이 있다. 또 매우 쉽게 부서지는 특징이 있기 때문에 그물에 닿기만 해도 분쇄됐다고 거슈인은 설명했다.

사진=내셔널지오그래픽

서울신문 나우뉴스 강경윤기자 newsluv@seoul.co.kr

출처:http://nownews.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20090318601002

運転ミース

ed — Tue, 10 Feb 2009 15:57:04 +0900

be careful !

今日雪が降った

ed — Sun, 25 Jan 2009 00:16:03 +0900

本当に珍しい風景～とても綺麗だった。

Sweet Memories - 松田聖子

ed — Wed, 21 Jan 2009 23:07:14 +0900

松田聖子の歌だった。80年代のアイドル！今もアイドル？

昔は信じられないほど綺麗なんでスキャンダルも多かった。

でも以外にGacktがかっこいいね。

この歌は曲のまま何となく懐かしい気持ちになるんだ。

oliviaがリメイクした歌も聞いたけどさ、やはり原曲がいい。

83年の歌なのにぜんぜんださくはない。

カラオケで歌う歌で練習したい　^^。　　 2009.01.21　ed

Sweet Memories - 松田聖子

懐かしい痛みだわ

그리운 아픔이에요

ずっと前に忘れていた

전에는 계속 잊고 있었죠

でもあなたを見たとき時間だけ後戻りしたの
하지만 당신을 본 순간 시간만 되돌아 갔어요

"幸せ？"と聞かないで
"행복해?" 라고 묻지 말아요

嘘つくのは上手じゃない

거짓말은 잘 못해요

友達ならいるけどあんなには燃えあがれなくて
친구라면 있지만 그렇게는 사랑할 수 없기에
失った夢だけが美しく見えるのはなぜかしら
잃어버린 꿈만이 아름답게 보이는 것은 왜일까

過ぎ去った優しさも今は甘い記憶
지나가버린 상냥함도 이제는 달콤한 기억

Sweet Momories

Don’t kiss me baby, we can never be
나에게 키스하지 말아요 우린 함께할 수 없어요

So don’t add more pain
그러니까 더 이상 아프게 하지 말아요

Please don’t hurt me again
제발 또 다시 상처주지 말아요

I have spent so many nights
나는 너무도 많은 밤들을

thinking of you longing for your touch
그대를 생각하며, 그대의 손길을 그리워하며 보냈어요

I have once loved you so much
나는 그대를 너무 사랑했어요

あの頃は若すぎていたずらに傷つけあった二人
그 시절은 너무 어려서 헛되이 상처줬던 두사람

色褪せた哀しみも今は遠い記憶

빛바랜 슬픔도 이제는 먼 기억

Sweet Memories

引越し

ed — Thu, 15 Jan 2009 04:01:23 +0900

엠파스에서 이사왔다.

나름 정들었는데 엠파스가 이제 곧 사라진다니.

국가의 흥망성쇠만큼 포털사이트의 흥망성쇠도 알수가 없고

그 행보또한 냉정하다.

이제 이 곳에 정착해볼까~고민중.

이 떠다니는 정보의 바다속에 나의 블로그및 홈페이지가

나조차도 헤아릴 수 없을만큼 여기저기에 흩어져있는데.

일단 차분하게 정리하면서

이곳에서 새롭게 만들어 나가볼까.

요즘의 달님

ed — Tue, 18 Nov 2008 01:04:27 +0900

요즘 달님이 얼마나 가깝고 밝았던지 초저녁 창밖으로 보이는 달빛이 마치 높은 곳에서 조명으로 내리쬐는 듯한 모습이었다. 그러나 달님은 실제모습대로 사진에 담아지지 않는다~ ed

대세는 뮤지컬이다

ed — Thu, 06 Nov 2008 02:35:47 +0900

이제 대세는 뮤지컬! 자동으로 머리속에서 맴도는 뮤지컬'김종욱찾기'의ost
그리고 그냥 만짱이 좋아서 ..ed

요즘 읽은 책-이외수님 '하악하악'

ed — Wed, 08 Oct 2008 19:55:37 +0900

산들산들하게 세상에 대고 따끔한 일침을 놓은 책이라는 결론! 연세에 비해 비속어 또한 매우 능통하신 분. 나의 기대가 너무 컸던 것일까. 사실 군데군데 명쾌한 부분이 있었지만 전체적으로는 설레임을 안고 책을 집어 들었던 기대만하지는 못했다. 진짜 가볍게 보았어야하는 책이었을까. 하악하악의 작가 이외수보다 최근 등장했던 시트콤' 크크섬의 비밀'에서의 치매에 걸린 선장역이 더 매력적으로 다가온다. 언제 정말 한가로울 때 책속에 등장하는 한국 민물고기에 대해 공부좀 해봐야겠다. ..ed

따뜻한 마음의 소중함

ed — Mon, 01 Sep 2008 08:36:34 +0900

♡º...따뜻한 마음의 소중함

표현하지 않고서는
마음도 정열도 전해지지 않습니다

행동으로 대화로 글자로
생각을 모두 표현해야 비로서
사람과 유대도 생깁니다

세상을 살아가면서
때론 절제의 미덕이
아름다울 때가 있습니다

그러나
따뜻한 마음은
크게 깊게 표현할수록
관계의 끈을 튼튼하게 만듭니다

그럴수록 서로의 소중함을
더 깊이 느낄 수 있습니다 [좋은글 중에서] 맞다. 표현하지않으면 모르겠더라. 그런데 표현하지 않아도 알아주길 바라는 이기적인 마음은 다스리기 꽤나 힘들다. ed

이렇게 하면 10kg빠진다? 정말?

ed — Thu, 28 Feb 2008 17:36:24 +0900

전신살 빼기 - 1
- 오른쪽 다리는 뒤로 펴고 왼쪽다리는 앞쪽으로 구부리고 섭니다.
- 양손에 아령을 쥐고 팔은 구부려서 몸통에 가볍게 닿게 합니다.
- 오른 팔, 왼 팔을 번갈아 가며 앞 뒤로 90도가 되게 천천히 올렸다 내렸다를 반복합니다.
- 다리 위치를 바꾸고 같은 동작을 20회 이상 반복합니다. 전신 살빼기 체조 2
- 양다리를 넓게 벌리고 서서 양팔을 활짝 편다.
- 상체를 옆으로 구부려 오른손이 최대한 아래로 향해 왼쪽 발목 위치까지 오도록 하고 왼손은 하늘로 향하도록 한다.
- 고개는 왼팔을 볼 수 있게 왼쪽으로 향한다.
- 팔 위치를 바꿔가며 20회 이상 반복한다. 전신 살빼기 체조 3
- 위를 보고 누워서 무릎을 세우고 팔은 허리를 받힌다.
- 허리를 양손으로 받쳐 몸을 지탱하고, 천천히 엉덩이를 올려 ㄷ자 형의 몸을 만든다.
- 무릎을 펴고 발끝이 가능하면 멀리 가도록 한다. 이 때, 발끝을 바닥에 대고 손은 발목을 잡는다.
- 자연스럽게 호흡하면서 1~2분간 그대로 있다가, 천천히 처음으로 돌아가서 반복한다.
- 무리하지 않고 10회 정도 반복한다. 간단 스트레칭: 허리 살빼기 허리 살빼기 체조 1
- 팔을 깍지를 껴서 위로 들고 상체를 좌우로 굽히는데, 굽힌 상태에서 약5초간 유지한다.
- 양팔을 자연스럽게 몸통에 붙이고 허리만 좌우로 구부린다.
- 좌우 각각 20회 이상 반복한다. 허리 살빼기 체조 2
- 바닥에 옆으로 누워 팔은 깍지를 끼고 누워있는 반대 방향으로 상체를 든다.
- 상체를 든 상태에서 약 5초간 유지한다.
- 좌우 각각 20회 이상 반복한다. 허리 살빼기 체조 3
- 의자 끝에 앉아 머리를 뒤로 하고, 손을 깍지끼고 다리는 어깨 폭 만큼 벌린다.
- 등을 쭉 편 다음 상체를 오른쪽 왼쪽으로 번갈아 가면서 비튼다.
- 허리에 힘을 주지 말고 배 아래에 힘을 준다.
- 좌우 각각 20회 이상 반복한다. 간단 스트레칭: 뱃살 빼기 뱃살빼기 체조 1
- 허리를 펴고 의자에 앉습니다.
- 양손은 의자 옆 쪽을 잡고, 발은 바닥에 붙입니다.
- 배에 힘을 주면서 양다리를 붙인 상태로 가슴까지 들어올립니다.
- 허리가 구부려지거나 몸이 앞으로 쏠리지 않도록 주의하며, 20번 이상 반복합니다! 뱃살빼기 체조 2
- 바닥에 앉아 무릎을 세워 어깨 폭보다 약간 넓게 벌립니다.
- 손으로 무릎을 잡고 배에 힘을 주며 상체를 뒤로 젖히고 약 5초간 유지하다 원래대로 돌아옵니다.
- 10회 이상 반복합니다. 뱃살빼기 체조 3
- 위를 보고 바닥에 누워 다리를 어깨넓이 정도로 벌리고 무릎을 굽혀 세웁니다.
- 배에 힘을 주고 양손으로 머리를 잡고 천천히 무릎 쪽으로 상체를 들어 올립니다.
- 허리반동으로 일어나거나 어깨에 힘을 주어서는 안됩니다.
- 20번 이상 반복합니다. 뱃살빼기 체조 4
- 바닥에 누워 양팔은 넓게 벌립니다.
- 다리를 바닥과 90도 각도로 들어 올린 후 좌우로 내리는데, 내릴 때는 완전히 바닥에 붙이지 않습니다.
- 좌우 10회 이상 반복합니다. 뱃살빼기 체조 5
- 바닥에 누워 양쪽다리를 직각으로 들어 올립니다.
- 다시 다리를 내리는데 바닥에 붙지 않게 해서 약 5초간 유지하다가, 바로 직각으로 세운다.
- 10회 이상 반복합니다. 간단 스트레칭: 팔 살 빼기 팔 살빼기 체조 1
- 양반 다리를 하고 앉아 오른쪽 팔꿈치를 위로 세우고 손가락 끝이 척추에 닿도록 한다.
- 왼손으로 오른쪽 팔꿈치를 잡고 약5초간 그 자세를 유지한다.
- 좌우 20회 정도 반복한다. 팔 살빼기 체조 2
- 양반 다리를 하고 앉아 아령 2개를 양손에 진 채, 양쪽 팔꿈치를 몸과 직각으로 세우고 양팔을 안쪽으로 굽혀 든다.
- 팔꿈치가 어깨 높이 정도로 오게 하고 팔은 수직을 이루게 하는데, 팔꿈치의 위치와 각도를 유지하면서 팔을 몸의 앞으로 이동시킨다. 30회 이상 반복한다
팔 살빼기 체조 3 - 팔을 양 옆으로 쭉 펴고 선 후, 큰 원을 그리는 것처럼 팔을 돌린다.
- 안쪽과 바깥쪽 각각 20회씩 돌린다 팔 살빼기 체조 4
- 아령 2개를 양손에 쥐고 상체와 다리가 직각이 되도록 몸을 구부린다. - 팔꿈치는 옆구리에 바짝 붙이고 어깨보다 조금 위로 향하여 올린다. - 옆구리에 붙였던 팔꿈치를 등뒤로 쭉 뻗었다가 다시 붙이고 하는 동작을 10 회 정도 반복하는데, 팔꿈치를 뻗을 때 숨을 들이쉬고 다시 붙일 때 내 쉰다. 간단 스트레칭: 허벅지 살빼기 허벅지 살빼기 체조 1

- 다리를 어깨넓이 정도로 벌려 서고 양손은 머리 뒤로 깍지를 낀다.
- 가슴을 펴고 숨을 들이 쉬면서 무릎을 천천히 굽혀 앉았다가 숨을 내 쉬면서 일어선다.
- 이 때, 양 발을 수평으로 나란히 놓고 뒤꿈치가 들리지 않도록 한다.
- 20회 이상 반복! 허벅지 살빼기 체조 2
- 앉아서 두 손을 뒤에 대고 두 다리를 붙인 다음, 무릎을 최대한 가슴까지 끌어올린다.
- 그 다음 오른쪽으로 무릎을 돌린 후 다리를 곧게 편다.
- 완전히 발끝까지 쭉 편 후 다시 원래의 자세로 돌아간다. 이때, 무릎과 허벅지가 바닥에 닿지 않게 한다.
- 반대 방향으로 같은 동작을 각각 5회 이상 반복한다.
허벅지 살빼기 체조 3
- 바닥에 옆으로 누워 팔꿈치로 몸을 지탱하면서 위에 놓인 다리를 직각 정도로 위로 최대한 쭉 올린다.
- 이제 올린 다리를 내린 후 앞으로 차듯이 내민다. 반대 방향으로 같은 동작을 반복한다.
- 각각 10회 이상 반복한다.
허벅지 살빼기 체조 4
- 앉아서 두 다리를 좌우로 벌리고 발바닥을 맞붙인 다음 손은 발을 잡는다.
- 모아진 발을 최대한 몸으로 끌어 당긴 후 가슴을 천천히 최대한 아래로 굽힌다.
- 10회 이상 반복한다. 간단 스트레칭: 종아리 살빼기 종아리 살빼기 체조 1
종아리살은 여자라면 신경이 많이 쓰이는 부위이죠!
- 다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 합니다.
- 10회 이상 반복합니다. 종아리 살빼기 체조 2
- 누워서 두 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 위로 올린 상태에서 자전거 타는 동작을 합니다.
- 속도는 빠를수록 좋으며, 횟수를 정하기 보다는 시간을 정해서 하는 것이 좋습니다.
- 2~3분 동안 30번 정도 반복합니다.
- 10회 이상 반복합니다. 종아리 살빼기 체조 3
- 서서 한쪽 다리를 몸과 직각이 되게 올리고 그 다리의 발등을 곧게 쭉 뻗은 다음 발목을 돌립니다.
- 양 발을 각각 10회 이상씩 반복합니다. 종아리 살빼기 체조 4
- 어느 정도 높이가 있는 곳에서 발 뒤꿈치가 삐어져 나오게 선 다음, 허벅지에 힘을 주고 발꿈치를 천천히 최대한 올렸다 내렸다를 반복합니다.
- 손은 허리에 붙이거나 힘들면 벽에 살짝 댑니다.
- 10회 이상 반복합니다. 간단 스트레칭: 등살빼기 등살 빼기 - 1
- 엎드린 자세에서 팔은 위로 뻗고 있는다.
- 발끝을 바닥에서 들어올리는 동시에 팔도 위로 들어올린다.
- 그 자세로 5~10초간 유지한다. 20회 이상 반복한다. 등 살빼기 체조 2
- 상체와 다리가 직각이 되도록 몸을 구부린 후, 아령 2개를 양손에 쥐고 아래로 편다.
- 팔을 들어올리는데, 팔꿈치가 옆구리에 붙도록 한다.
- 5초간 이 자세를 유지한다 간단 스트레칭: 엉덩이 살빼기 엉덩이 살빼기 체조 1
- 팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한 다음, 한쪽 다리를 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다.
- 반대 다리도 같은 동작을 해 준다.
- 각각 20회씩 반복한다.
엉덩이 살빼기 체조 2
- 양팔은 가볍게 허리에 대고 다리를 앞뒤로 크게 벌리고 선다.
- 앞쪽으로 내민 다리의 무릎을 바닥과 수직이 되도록 굽혀 무게 중심을 싣고 뒤쪽 다리는 무릎이 바닥에 닿을 정도로 허리를 깊숙이 내린다.
- 상체를 쭉 편 상태를 유지하고 굽힌 다리의 발끝이 무릎보다 앞으로 나오지 않도록 한다.
- 좌우 각각 20 회씩 반복한다. 엉덩이 살빼기 체조 3
- 누워서 무릎을 세운다. 엉덩이와 배에 힘을 주고 엉덩이를 위로 살짝 들어올린다.
- 이 자세로 5초간 유지하다가 천천히 몸을 내린다.
- 20회 이상 반복한다 엉덩이 살빼기 체조 4 - 의자를 몸 옆에 갖다 놓고 한쪽 손을 가볍게 얹는다.
- 반대쪽 다리를 바닥과 90도 각도로 들어 올려 앞 옆으로 크게 흔든다.
- 무릎이 굽혀지지 않도록 하고 들어 올린 다리는 발등을 쭉 펴준다.
- 각각 10회 이상 반복한다 출처 : Tong - 젊은언니님의 미용 통